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产后盆骨痛是什么原因?听听南宁长江医院产科医生怎么说
来源:南宁长江妇产医院日期:2018-12-24 09:00:03 在线咨询预约医生

  产后盆骨痛是什么原因?很多宝妈在产后会出现盆骨疼痛的情况,那么,产后盆骨痛是为什么呢?产后盆骨痛是什么原因呢??下面来听听南宁长江医院产科医生是怎么说的吧

  1、胎儿因素

  脊椎骨的最下面那一段就是尾椎,它对身体有着至关重要的作用。但是人体尾椎骨上并没有多少脂肪保护,所以它非常脆弱很容易受到伤害。而当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时,便易出现尾椎骨疼痛的情况。此外如果产妇的骨盆相对比较窄,或者胎儿的头部过大,那么胎儿的头部经过产道时,尾骨很可能被挤伤,附近肌肉也会受到一定伤害。

  2、自身因素

  在韧带未恢复时,下蹲或睡醒起坐过猛、过早做剧烈运动、负重等,均易发生耻骨联合分离。表现为下腰部疼痛,并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧。

  3、淤血因素

  由骨盆经脉曲张引起的疼痛。和腿部静脉曲张原理相同,静脉瓣膜变得脆弱,无法正常闭合,导致血液淤积,从而产生疼痛感。骨盆处有隐隐的酸痛和阵痛感,常被描述成“负重”感。早上并不疼或只是轻微的疼痛,但骨盆会越来越疼,并持续一整天。当躺下或敷上热水袋时疼痛感就会有所缓解。

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  4、产后盆骨痛怎么缓解?南宁长江医院产科医生教你这样做

  产后尽早活动

  剖腹产后尽早下地活动,对骨盆的恢复,缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内,新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好,在剖腹产手术后24小时左右,有些妈咪就可以下床活动了。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动,不过由于伤口尚未愈合,前2-3天会比较不舒服,活动时可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。产后排尿困难怎么办?点击【在线免费咨询】让在线医生为您详细解答!

  骨盆运动

  骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地,跪撑。把其中一只脚举起,然后往后伸展,要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。

  床垫软硬适中

  有很多人都意识不到床垫和剖腹产后恢复的关系。太软的床垫会令妈咪在睡眠时身体下坠,脊柱、骨盆就会受力过大,得不到休息;太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫,都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度,在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。

  南宁长江医院作为南宁市知名的妇产科医院,一直以优质的医疗服务,雄厚的医生实力,卓越的诊疗效果,赢得了社会各界的一致承认。尤其在妇产科疾病诊疗方面,更是成为众多医院中的典范,这主要源于医院一直秉着医生亲诊亲治的理念,我院认为:医生实力是衡量一家医院综合实力的重要标准之一!所以,医院一直努力增强自身的医生实力,先后聘请了众多知名医生来院长期坐诊,是女性解决妇产科问题的好选择!【有疑问?在线医生给您详尽解答!点击咨询】

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