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冬季坐月子越暖和越好吗?南宁长江医院产科医生这样说
来源:南宁长江妇产医院日期:2018-12-19 09:23:07 在线咨询预约医生

  在冬天坐月子的女性要注意了,月子对于女性来说非常的重要,在冬天的时候要注意一些细节,那么你知道冬季坐月子是不是越暖和越呢?下面来听听南宁长江医院产科医生怎么说。

  老一辈常说:“月子里可别着凉,容易落下‘月子病’!”于是,有些在冬季坐月子的妈妈们就轻松了,因为冬季天冷,本来室内就要开暖空调,这样就不会受凉啦~ 然则,冬季里坐月子,暖空调也不是温度越高越好,产妇的起居与居住环境也有众多细节需要注意。

  -控制室内合理温度和湿度 -

  有新妈妈和宝宝的室内温度最好是控制到20-25℃为宜。温度不要太高或者是太低,否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响。如温度太高,就会导致产后新妈妈容易有产褥热,温度太低,则不利于产后恢复,也会让宝宝容易患病。

  有些产后新妈妈会问,北方有暖气可是南方没有,能用暖空调吗?其实,南方的产后新妈妈是可以用空调或者是小太阳来代替的。但是需要注意的是,不论是开暖气或者是开空调,都要把室内的湿度控制在55%-65%为宜。否则室内太过干燥的话,也是会影响到产后新妈妈和宝宝的健康的。

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  -室内通风,人要防风 -

  有产妇和宝宝的房间,一定要注意通风换气,保持室内的空气新鲜,这样产妇和宝宝才会更健康。建议每天要进行1-2次的通风换气,可以上午一次,下午一次,每次20-30分钟。不过在通风换气的时候,要将产后新妈妈和宝宝转移到另一个房间,或者盖好被子,尽量不要让风直接吹着产妇和宝宝。

  -被褥别太厚 -

  不少人认为,冬天坐月子的时候,盖的被子要厚一些这样才能避免受凉,留下月子病。但即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚,而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些,这样才能避免产褥热。此外,给产妇盖的被子应选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。坐月子是不是就是要捂被子?点击【在线免费咨询】让在线医生为您详细解答!

  -冬季月子里温热水擦澡 -

  很多老人认为坐月子期间不能洗澡,最好滴水不沾,尤其是在冬天。其实,这是错误的。新妈咪在产后抵抗力很弱,排汗量大,排出恶露又多,整个月子期都不清洗的话很容易导致细菌感染,从而引起其它疾病。

  顺产的妈咪在产后24小时左右可以用温水擦拭身子;如果在顺产时进行了侧切,在产后3-5天后可以用温水擦洗; 如果是剖腹产妈咪,在产后7-10天,就可以擦洗了;如果你想了解更多?点击【在线免费咨询】让在线医生为您详细解答!

  每次洗澡的时间控制在10分钟左右,水温在36-38度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体,穿好衣服,防止受凉;

  尤其要注意,无论是顺产还是剖宫产的妈妈都不可以坐浴或者盆浴,这样易增加子宫感染的风险。

  温馨提示:通过以上的介绍想必您已有所了解,如果还有更多的疑问,您可以点击“免费在线咨询”与专家一对一交流,南宁长江妇科医院拥有资深妇科专家,具备专业的医疗技术,想要来院就诊,建议您通过“免费挂号平台”提前预约,到院后不用排队,直接就医,还可以省去专家挂号费用。

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