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坐月子期间吃什么好
来源:南宁长江妇产医院日期:2013-12-30 17:06:30 在线咨询预约医生
  坐月子期间吃什么好?南宁产科医院医生表示,生产对于女性朋友来说是一大考验,这个过程透支了大量体力,损失大量的营养元素,所以在生产后身体会特别的虚弱,所以大家要注意饮食的调养,对女性身体病愈是关键的。
 
  那么女性坐月子期间吃什么好呢?下面南宁长江医院医生给大家介绍这方面的知识,希望能帮助想要恢复身体的女性朋友们。
 
  一、不要过量的饮食:看到很多女性在做完月子之后都会胖很多,这与过量饮食有很大关系,过多的营养身体是没办法吸收的,还会导致肥胖,所以建议产妇应注意控制自己的饮食。
 
  二、食物较好有大量水分:产后,很多妈妈都会亲自给宝宝母乳,但是你要注意了,这时候必须要吃一些水分要多的食物,帮助促进乳汁的分泌,可以多喝汤、牛奶、粥等。推荐阅读:冬天坐月子有哪些注意事项
 
  三、食物不要太单一:女性产后应注意饮食要讲究营养均衡,食物不要太单一,以多样化为好,食物品种越丰富,营养越平衡和全面,身体没有其他异常情况的不必忌口。
 
  以上就是南宁长江医院医生对坐月子期间吃什么好的介绍,希望能给大家带来帮助,如果您还有什么疑问,可以与我们的免费在线医生进行一对一免费咨询,也可以进行预约免除排队挂号烦恼,无需排队和等候,或者拨打热线电话:0771-2233886以及咨询QQ:800019371。祝您健康!
 

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苏肇平

职位:◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任

  中国性学会会员,广西医师协会会员,原武警广西总队医院妇产科主任,本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系,从事妇产科临床工作近40年,南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。

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  擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗,妇科内分泌疾病的诊断和治疗,产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。

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