怀孕生育是不单是人生大事，也是一个家庭的大事情。为了确保生下健康的宝宝，夫妻双方都需要做好充分的准备，不单是怀孕后，定期到医院检查，以监控胎儿健康发育，在还没怀孕前，女性就应该做好相应的准备工作。那么，孕前准备有哪些要注意呢？下面听听南宁长江医院医生的介绍。
孕前准备有哪些要注意？南宁长江医院医生介绍说，孕前准备工作是十分重要的，只有做好孕前准备，才能让女性顺顺利利的怀孕，并生下健康宝宝。孕前女性应该注意以下几点：【推荐阅读 ：生宝宝前需要先做好的孕前准备 】
，尽量避免频繁冲洗阴道
频繁冲洗阴道的女性，容易破坏阴道内环境的平衡，更容易引起一些妇科疾病。南宁长江医院医生提醒，频繁冲洗阴道的女性，容易引起宫外孕，不当的冲洗还可致输卵管炎、盆腔炎等。
第二，孕前注意运动，让身体放松
对于长期在办公室久坐的人，长期久坐容易引起输卵管堵塞等妇科疾病，其次久坐不动身体也比较容易僵硬，血液循环不畅等，所以尽量长期保持有规律的运送，增强自己的抵抗力。
第三，不轻易减肥
女性的体重与女性的生育能力有一定的联系，过于肥胖或者体重过轻的女性，都不容易怀孕。这是为什么呢？南宁长江医院医生介绍，体重过低会影响到卵子的数量，严重的还可致不排卵等。所以女性朋友尽量将自己的体重合理的控制在正常的范围内，提高受孕机率。
第四，尽量避免穿紧身衣物
紧身裤子会在子宫周围产生很大的压力，当脱掉紧身衣服时身体会得到放松，压力减弱，这种压力差容易造成容易造成子宫内膜异位。对于长期穿高跟鞋的女性，容易造成骨盆腔位移、子宫位前倾等，降低成功受孕的机率。【推荐阅读 ：高龄女性怀孕前需要做哪些孕前准备工作 】
以上是对孕前准备有哪些要注意的相关介绍，南宁长江医院医生介绍说，为了生下健康聪明宝宝，女性朋友应该重视孕前准备工作，同时，在怀孕后，要注意定期孕检，随时了解宝宝发育情况。如还有任何疑问，请点击右下方的免费在线咨询！
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在各种学术期刊上发表论文20余篇。
擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
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