准妈妈在月子期间需要知道的常识
来源：南宁长江妇产医院日期：2013-12-12 17:36:53
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南宁长江医院产科医生指出：女性朋友在产后身体是比较虚弱的，为了避免出现意外，有一些常识是必须要注意的和避免的，比如在月子期间，女性朋友有一些事情是不能够做的，否则会影响自身身体的恢复。下面我们就请南宁长江医院医生为广大女性朋友简单的介绍下，月子期间有哪些方面是需要注意的？
一、把洗浴用品放在浴室低处
月子里，女性朋友需要经常给宝宝洗澡，如果将宝宝的洗浴用品放在浴室低处，女性朋友要不停的下蹲去取，这样不利于子宫的恢复。此外，浴室一般都是比较滑的，女性朋友一定要注意采取防滑的措施。
二、把奶具放置在柜橱底层
女性朋友都应该把奶锅、奶瓶和刷子等奶具，以及常用的厨具应该放置在柜厨的中上层，不能放在较底层，也不能够放在太高的地方，放在女性朋友可以伸手拿到的地方较好。还有，女性朋友在坐月子的时候，可以适当的做一些家务，但是不能够长时间站着做家务。
三、给宝宝洗澡时浴盆放在地上
在给宝宝洗澡的时候，如果是将宝宝的浴盆放在地上，女性朋友就要长时间蹲着为宝宝洗澡，这样会增加女性朋友小腿的负担，而且还会影响血液循环，站起来之后，有可能会导致女性朋友头晕、双眼发黑，甚至会导致女性朋友摔倒。
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四、把换洗衣物放在橱柜的底层
女性朋友在坐月子的时候，如果把宝宝的换洗衣物、尿布、纸尿裤放在卧室橱柜的底层，这样就会导致女性朋友频繁地弯腰，容易引起腰痛。所以，女性朋友较好把这些经常要用到的衣服、尿布放在专门的桌子上。
五、把热水瓶放在地上
月子期间的时候，女性朋友用热水的情况是比较多的，所以需要准备一个热水瓶，在使用热水瓶的时候，女性朋友需要注意，不能够将热水瓶放在地上，这样不方便使用，如果女性朋友频繁下蹲取热水瓶，还会影响到子宫的恢复，容易导致子宫下垂，影响子宫的复位。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
