女性在分娩之前吃哪些食物对身体有利？分娩是女人身体和心理上的一次强大挑战，要想赢得顺利，得做足准备工作。产前吃合适地食物可以消除生产时的紧张，分娩前吃哪些食物对身体有帮助呢，对于这个南宁长江医院医生有几种食物推荐给大家。
进行生产分娩前吃哪些食物对身体有帮助，南宁长江医院医生来帮助大家进行详细了解。医生建议广大女性朋友们可以从水果中来补充一定的营养，可以选一下几种水果来达到产前准备。【推荐阅读 ：自然分娩的诸多好处 】
吃橘子：对于孕产妇来说，橘子具有很好的通乳作用，特别是先前患有乳腺管不通畅的产妇，这样的情况下适量的吃一些橘子还能解决乳汁
过少的这个问题，同时还可预防急性乳腺炎。并且橘子还可以防止产后大出血的情况发生。
吃香蕉：在香蕉中含有大量的纤维素和铁质，适当的吃一些香蕉可以很好的通便补血的作用。很多孕妇在怀孕期间都喜欢卧床休息，长期这样会导致肠胃蠕动功能变差，从而诱发便秘。另外香蕉是造血的原料之一，在分娩前多吃香蕉，具有很好的补血功效。【推荐阅读 ：矮小的孕妇可以顺产吗 】
吃山楂：孕妇在生完孩子之后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，这个时候适量的吃点山楂便可很好的缓解这些症状。山楂能够很好的起到生津止渴、散瘀活血的功效。山楂可以很好地提起你的食欲。
有这些食物的作用，可以缓解身体的一些不适。想要了解更多的孕育知识，点击在线医生与医生网上对话，让自己为您解答，这样才可更好地帮助自己达到身体健康的状态。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在各种学术期刊上发表论文20余篇。
擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
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